2011年1月20日 6：21 望満月 と 新月 は ヨガのアーサナ練習はお休みです。Moon Dayに、 uusiでは瞑想をしました。タイで出家した日本人僧 プラユキ・ナラテボーさん優しい語りで、ありがたいお話をしていただきました。 『気づきの瞑想』 幸せに生きるヒン…